今天立冬，意味着又一个冬天模式开启。谁能安然过冬，谁会死于寒冷？这是一个问题。
想必大家也看到了，前几天，埃隆·马斯克入主推特，到任第一件事就是：裁员一半。虽然不在其中，也是身上一冷、头皮一紧，这不就是我们耳熟能详的“减员增效”吗？十几二十年来，我们身边经常有人被“增效”，疫情肆虐这三年来，有增无减。
老板有老板的苦衷，马斯克表示：“当公司每天亏损超过万美元时，裁员别无选择。每个离开的人都得到了个月的遣散费，这比法律要求的高出50%。”也算尽了人道。
推特联合创始人杰克·多西也出来发声：“我知道，很多人都对我感到不满，我应该对他们如今的处境负有责任，毕竟是我让公司扩张得太快了。我对此深表歉意。”很有点黑色幽默的味道，似乎不该让公司发展这么好。
还有传闻说，Facebook母公司Meta可能要开启最大规模的裁员，数量要远大于其他科技企业。
明天这隔间里还有你吗唉，谁知道呢。
所谓兔死狐悲，今天是别人被裁，明天可能是自己。
几千年来，我们中国人的老祖先都善于在特定日子发出神谶般的预言。今天立冬，他们就说：“立冬晴、一冬晴，立冬雨、一冬雨。”其实以中国之大，地形各异，晴雨这种天气哪能一言以蔽之呢？今天科学昌明，天气预报越发准确，天气的事我们可以不担心了。但是还有不少事呢。
就问你，工作还好吗？
想来多数人都是一样，不是公务员也没有事业编，甚至无缘进入BAT等大厂。富士康？富士康很大，有幸进了富士康园区，说不定还得逃出去，就像王熙凤说的，“大有大的难处”。
要我说，工作单位和岗位不见得一定很大很高，关键是收入要有一定量级，也要有可持续性。
最近看了一本书，是日本人写的《有钱人和你想的不一样》。这本书的作者观点鲜明地提出，如果想财富自由，只有自己创业，而不是做一个打工人。他说，创业之初曾经请教一位智者，智者说：你上班的单位难道不是别人创造的平台吗？难道那个平台就可以永续长存吗？作者说，真是一语惊醒梦中人，然后就出去创业。他在写这本书的时候，原来所在那个上市企业、著名大公司，已经倒闭。
财富自由是多少人的梦想老话说“家有千金，不如一技傍身”，无论在什么单位什么岗位，如果能有一技之长，有过硬的本领，并且能与时俱进，才可能没有后顾之忧。
再问问，生活还好吗？
回过头先说说“立冬”。这是二十四节气中的第十九个节气，冬季的第一个节气。《孝经纬》曰：“霜降后十五日，斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”《月令七十二候集解》云：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬有“三候”，分别为“一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。”第三候比较难以理解，大意是说北方常见的雉，飞到南方，投入大江大河大海中化为“蛤”，哈气为“蜃”，代表作就是“海市蜃楼”。
立冬之后，需要做些什么吗？
那当然。《东京梦华录·十月》载：“是月立冬，前五日西御园进冬菜。京师地寒，冬月无蔬菜，上至宫禁，下及民间，一时收藏，以充一冬食用。”你看，被称为“文明前夜”的大宋王朝，都会在冬季来临之际给自己备点货的。
疫情发展尚不明朗，如果你所在的小区封控了，你的饭菜够吗？郑州有些小区封闭期间，不少人只能“以物易物”，拿生活用品换点口粮。
当然备货也应适可而止，毕竟现在物质极大丰富，政府的保障能力强大而有力，谁都不至于衣食无着。我说的是，如果不巧生活在特殊节点、特定地点呢？关键是，谁也不知道什么时候是特殊节点、哪里是特定地点啊。
家中有粮，心里不慌元稹《立冬十月节》诗云：“霜降向人寒，轻冰渌水漫。蟾将纤影出，雁带几行残。田种收藏了，衣裘制造看。野鸡投水日，化蜃不将难。”
看来，秋衣秋裤要上身，棉衣棉袄该出柜了。
还想问，身体还好吗？
一般在季节交替的时候，身体往往因为应激反应会发生一些变化。如果身体条件不是太好或者有某些疾病的话，可能在这个时候容易犯病。天气转冷，人体阳气内敛，新陈代谢减慢，免疫力下降，年纪较大或者体质较弱或者有基础疾病的人，应该加倍注意。
《黄帝内经》指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”大概意思是说，立冬以后的这三个冬季月份，冰天雪地，阳气封藏，没事不要扰动体内的阳气。每天早睡晚起，最好日落而息、日出再起，避开寒冷的地方，保持身体的温度，不要让肌肤裸露在外，泄露自身的热气和阳气。这就是顺应冬季到来的养生之道。
有高血压、冠心病等心血管疾病的人尤其需要注意。
据—年全球缺血性心脏病（冠心病）负担报告显示，年，全球估计有万人因冠心病死亡，全球估计有1.97亿人患冠心病。中国（万）、印度（万）和俄罗斯（56万）的冠心病死亡人数最多。
而高收入国家心血管疾病死亡率却明显下降，为什么呢？研究表明，最重要的原因，是那里患高血压、高血脂的人群水平减少，这个因素至少占50%。一些危害血压的因素，如吸烟，喝酒，摄入过量的糖、盐及饱和脂肪等不同程度减少，血压控制得到改善。
高血压这种慢性病，目前医疗科学还没有真正认识它，95%的高血压患者查不出原因，只好叫它“原发性”高血压，至于怎么“原发”，不知道，也没有可靠的控制办法，只能长期服药控制，辅以其他治疗方式。
有高血压的平时需要多补钾钙等微量元素，能够增加六钠排出，有效降低血压。
补钙离不开“补阳”——晒太阳，这跟中国传统养生理论不谋而合。
冬日晒太阳是传统养生节目农历十月为孟冬，卦象属坤，纯阴之相，应该多晒太阳，最有效的方法是晒后背，列子所谓“负日之暄”，就是背对太阳晒太阳。晒太阳可以帮助身体生成维生素D，有利于钙的吸收。
白居易《负冬日》诗写道：“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。”看来他很推崇、很享受这个办法。
有人问，新冠病毒呢？
可以静待病毒自行消亡。
中医理论认为，瘟疫这种疾病一般在天冷的时候发生，到惊蛰、清明之后逐步消失。您不免会问，这都三年了，新冠病毒为什么没有消失呢？一般认为，新冠病毒是人类历史上最为暴烈的传染性疾病之一，在漫长的寄宿过程中，病毒自身在发生变异，就像人类免疫功能也在进化一样，双方相持不下，不断适应，最终会和平共处。钟南山院士曾说过，我国拥有强大的监测系统，能有效发现可疑及确诊病例，在短时间内进行救治隔离，等到了一定程度自行消亡是目前认定最好的情况。
中国还有句老话说：“事不过三。”我个人觉得，新冠折腾三年，该歇了。
提个醒，喝酒致死率正在上升
一到冬季，不少小伙伴酒性大发，开始呼朋引类，赶酒场、攒酒局，行酒令、拼酒量。
李白《立冬》诗云：“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”
且慢，古代的酒纯粮酿造，度数很低，类似今天的饮料，不能比，不能比啊。
酒这东西，小饮怡情，大饮伤身，适量才好。
饭局多了不是好事据美国疾病控制和预防中心（CDC）本月4号公布的一份研究报告，年美国饮酒致死人数达到5.2万人，年为4.9万人，而年该数字仅为.9万人。新冠疫情期间，饮酒致死人数大幅上升，增幅高达26%。
“但愿身长健，浮世拚悠悠。”（宋·曾觌《水调歌头·书怀》）稳住心神，持久作战。
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