你身边也有这样的人吗？
许多物品即使堆在角落用不到，却怎么也舍不得丢弃…
在外面看到还能用、却没有人要的东西，忍不住想留住或捡回家里…
当看到对方总是把物品堆满房间，或是有成箱成柜的东西没有整理，你总是很难理解对方为什么不丢弃用不到的东西？
其实，习惯囤积的人们，不想整理的，也许不是物品本身，而是寄托在物品上的情感。
以下就让我们来理解几种常见的“囤积者心理状态”吧！
一、想要的只能靠自己守护
成长经验里，经历过物质上或心理上的匮乏，让他意识到，需要的东西只能自己想办法争取，“担心麻烦他人”或者“他人是不可靠的”等信念，这都可能使内心对于无法拥有之物产生焦虑和恐惧，也相对容易着迷于“可自主控制去留”的事物，一但有机会拥有，便要不顾一切去把握。
二、心里始终存在失落的空缺
生命里曾有过很重要却把握不住的事，包含无法好好道别的人、意外失去的事物等，这些关乎“失落”的议题，都会带来强烈的情绪，但当事情发生当下，被动地“好起来”，虽然努力振作起来，但心就像空落了一块，始终还未被填补，那就可能像上瘾一般，拼命寻求被“充满”的感受，忍不住想投掷更多物质到内心的黑洞里，却怎么也填不满。
三、创造另一种形式的富有和安全
与其说囤积者“不想丢”，不如说他们是“想留住”。因为，留着，是为了相信这些物品还有价值，保护这些物品，就如同保护自己不被轻易舍下；又或是某些物品本身承载着回忆，留下它们，就像留着自己的童年、愉快的过往、或留住与某些离去之人的连结，那会带来一种安全感，象征“我一直拥有”、“不曾被剥夺”。
如果，好好整理物品真的很难，那么，更需要做的可能是“整理情感”。
适度的收藏，确实能为自己创造“富足感”，也留下“安全感”；然而，若在未觉察情感阻塞的情形下，没能正视内在匮乏的黑洞，而是一味的堆积外在物质，那么过度的囤积行为，则可能直接的影响到生活品质、环境卫生，甚至间接影响到人际的关系。
当你发现身旁的人，正茫然地寻求“被充满”的感受，这也许不只反映在囤积行为上，也可能以其他形式来填补内心的空虚，常见的如：过度专注竞争、聚焦在追求成就、金钱、关系或外貌等条件上，或是出现物质滥用等表现。此时，旁人的指责，会使他们更回避去看见内心的伤，反而可能更想与亲近之人拉开距离；因此好好的“理解”会是陪伴对方自我觉察的第一步。
当能好好面对内心纠结的、放不下的、渴望拥有却求而不得的，人生才不至于停滞，也才有力量创造新的美好经验。
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