北京看白癜风上那个医院 http://www.xuexily.com/m/心理学家罗洛梅认为存在感就是人对自身的经验，存在是自己选择的。人在世界中并非被动地承受一切，而是通过自己的自由选择，并勇于承担由此带来的责任，发展自己，实现自己的可能性。感觉自己没有存在感的人通常就是别人一说你的问题就开始自我怀疑、感觉自己受不到重视、受不到尊重、开始给自己贴上各种负面的标签、感觉自己没用、差劲等负面的情绪体验、这些都会对自己的心理健康造成很大的影响。自己没有存在感该怎么办？请看下文。一、学会去认可自己认同自己是非常重要的、认同自己是获得存在感的前提、存杂感是建立在自我认同的基础之上的、要懂得接受自己和好与不好、在和别人的交往之中、一方面我们向别人展示自己的好、同时也不要去隐藏自己不好的一面、人是不可能做的完美的、每个人都有自己的优点和缺点、就算自己不是最优秀的、自己也可以获得属于自己的那一份存在感。二、学会肯定自己不要去刻意的去刷自己的存在感、打个比方例如我们身边有人喜欢在朋友圈上发自己动态、比如今天去哪里哪里玩、吃了什么什么东西等等、来获得比如的点赞和
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