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别天天点外卖了,推荐7道美味的下饭菜,营

来源:收藏 时间:2022/6/4
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现在的生活节奏都很快,不少人回到家都不想做饭,直接点外卖吃,但经常吃外卖是非常不好的,而且价格也贵,不如自己在家做来得实在,干净又卫生。

下面分享7道家常菜,简单营养又快手,下酒下饭都好,比外卖强太多。一起来看看吧!

第一道:酿豆腐

食材:老豆腐,肉末

1.把豆腐切成方块,用勺子挖一个小坑。

2.把剁好的肉末加入生抽,蚝油,白糖,胡椒粉,淀粉,葱花,食用油抓匀,腌制15分钟。

3.把腌好的肉末塞进豆腐坑里,依次全部做完。

4.锅里放油烧热,把塞有肉末的一面煎至金黄,再翻面煎至另一面,淋入一碗料汁,(生抽,老抽,蚝油,白糖,淀粉,水搅匀的料汁),煮几分钟,加入葱花即可。

第二道:蒜香腊肠蒸排骨

食材:排骨,腊肠

1.把排骨用温水清洗干净,用厨房纸吸干一下水分。然后加入蒜末,蚝油,蒸鱼豉油,糖,南乳汁,淀粉抓匀,抓匀后在加入少许油,继续抓匀,腌制30分钟。

2.把腊肠切片,排骨腌制好后码入盘子里,上面放上切好的腊肠片,水开后,放蒸锅里蒸20分钟。

4.时间到,取出,撒上葱花即可。

第三道:鱼香肉丝

食材:里脊肉、胡萝卜、青椒、红椒、木耳、蒜苔

1.准备里脊肉一块,先切成薄片,再切成细丝,放入盆中,加入一勺食盐,一勺鸡粉,搅拌均匀。打入半个蛋清,顺着一个方向拌匀,蛋清能使肉丝更加的滑嫩,而且更容易粘上淀粉不容易脱浆,再放入淀粉10克,让淀粉均匀裹在肉丝表面,淀粉遇热糊化能够锁住肉丝中的水分,最后倒入一点植物油拌匀,腌制10分钟,植物油能防止滑油的时候粘连。

2.准备大葱一段,切成葱花。生姜一小块,切成小粒。大蒜几粒,拍散再切成末。泡椒几粒,切成小段。胡萝卜一段,削去外皮,切成胡萝卜丝。青椒、红椒各半个,切成细丝。蒜台一小把,切成段。提前泡发的木耳一小把,切成小块。

3.锅内烧油,油温大约四成热,把肉丝依次撒入锅中,用筷子快速地翻动,防止肉丝粘在一起,肉丝定型以后,把粘在一起的肉打散,再把配菜倒进去,快速滑油10秒钟,倒出控油备用。

4.锅内留少许底油,倒入葱、姜、蒜、泡椒一起翻炒,炒出香味以后,加入豆瓣酱10克,把豆瓣酱炒香、炒出红油,加入蚝油5克提鲜,陈醋5克,倒一点料酒去腥。

5.从锅边淋入一点清水,搅拌均匀,加入白糖10克,鸡粉2克,快速翻炒化开调料,把肉丝和配菜倒入锅中,翻炒均匀。再加入一点水淀粉,让调料更好地吸附在食材表面,最后淋一点辣椒油,翻匀后即可出锅装盘。

第四道:酸汤肥牛

食材:肥牛克、金针菇1把、酸汤肥牛酱3勺

1.金针菇切掉根部,撕成小朵,清洗干净,如何把金针菇清洗干净呢?可以先加入盐和水,浸泡十分钟以后,再多冲洗几遍。切葱花、蒜末、姜末、小米辣段,葱花可以留一些绿色部分,最后装饰用。锅中加入清水,大火煮沸腾后,加入金针菇,煮三分钟,捞出来,不烫手的时候,攥一下水分。

2.再把肥牛片放入锅中,烫一下,肥牛颜色发白以后,就马上捞出来备用。

3.锅中加入少许食用油,加入葱姜蒜末,炒出香味,加入酸汤肥牛酱,加入适量清水和生抽。再加入刚才焯过水的肥牛,煮至沸腾。

4.把汤和肥牛全部倒入金针菇中,撒上葱花和小米辣,最后再淋上热油,好吃过瘾的酸汤肥牛金针菇就做好了。

第五道:肉丝腐竹炒芹菜

食材:猪肉克,芹菜1棵,腐竹四根

1.腐竹撅寸段,温水泡发;芹菜洗净,顺便也把一部分筋去掉,斜切成细丝;

2.瘦肉切成细丝,放少许料酒、盐,淀粉,混合均匀,腌10分钟;

3.水开后,将芹菜丝入水焯一分钟,捞出后迅速冲凉水;腐竹倒锅中煮开即捞出,过不过凉水可随意;

4.油温5成热时,倒入肉丝划散开,再转大火倒入葱花,炒到肉丝变色葱花飘香,将芹菜丝和腐竹倒入锅中;根据口味倒少许酱油、盐,翻炒均匀出锅。

第六道:辣椒炒牛肉

食材:辣椒、牛里脊

1.牛肉切成片,用料酒、盐、白胡椒粉、少许淀粉,腌制15分钟以上。

2.辣椒用的是苏椒,皮薄肉嫩,也可用尖椒、螺丝椒、杭椒,这4种辣椒炒肉都好吃,且十分香辣。如果是不能吃辣的小伙伴,可以用青圆椒代替。锅中热油,先炒牛肉,变色后盛出。

3.炒锅洗干净,不放一滴油,直接放入辣椒,小火慢慢煸炒。要用铲子进行按压,使其均匀受热,期间撒盐调一下底味。直到辣椒表面呈虎皮状态的时候,再淋入少许食用油,放蒜末和姜末爆香,接着放牛肉一起合炒。

4.翻炒均匀后,淋入生抽、盐、白糖调味,大火快速翻炒1-2分钟,出锅即可。(这次忘记放豆豉了,家里有豆豉一定要放,又香又下饭)

第七道:芥末香菜拌豆腐丝

食材:老豆腐、香菜

1.香菜洗净切成长段,青红辣椒切成细丝,这样搭配色彩丰富,十分诱人。红辣椒可以用干辣椒丝代替,根据个人喜好可放少许胡萝卜丝做搭配。豆腐切成3毫米厚度的薄片。

2.切好的豆腐可下油锅炸,也可以用平底锅煎。在饭店都是用宽油炸至而成,在家用平底锅就可以,既省油又省事。平底锅中油量多放一些,依次放入豆腐,中小火慢煎。煎至豆腐两面金黄,出锅即可。

3.刚煎好的豆腐,别急着切丝,烫手且易碎,等放凉再切哦。豆腐放凉后,切成细丝。

3.放入提前备好的香菜段、青红辣椒丝,淋入米醋、生抽、盐、白糖、香油、芥末油,进行调味。在店里吃的这道菜,芥末油的味道最突出,也是这道菜的特色之一,还可以根据个人喜好放少许花椒油和辣椒油。充分翻拌均匀后,装盘即可。

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