蛏(chēng)子(razorclam)为海产贝类。软体动物。介壳两扇,形状狭而长,外面蛋黄色,里面白色,生活在近岸的海水里,也可人工养殖,肉味鲜美。有缢蛏、竹蛏等种类。拿来爆炒、清蒸都很好吃。
Bykaka是天秤座超级无敌美少女
用料
蛏子克葱1根蒜3瓣姜4片小米椒5个干辣椒10个自制辣椒酱适量盐适量花生油适量酱油适量料酒少许鸡精少许
做法步骤
1、准备材料1.浸泡吐泥把洗好的蛏浸泡在盛有海水或盐水的容器中(水要咸一点,蛏容易吐出泥沙),一般浸泡小时~3小时后捞出、沥干.蒜切碎,姜切片,小米椒切粒,干辣椒洗净,葱切段(葱头和葱叶分开放)
、起锅烧水,水开后放入蛏子和少许料酒,大火煮1分钟捞出备用
3、起锅烧油,爆香蒜、姜、小米椒、干辣椒、葱头
4、倒入白灼好的蛏子,爆炒-3分钟
5、爆炒后加入适量辣椒酱,翻炒均匀
6、接着加入葱叶
7、翻炒均匀,加入适量盐和酱油,少许鸡精翻炒均匀即可出锅
8、又香又好吃,还很下饭
蛏子的营养功效
蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、
转载请注明:http://www.0431gb208.com/sjszlfa/5062.html