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热爱生活有句话叫：“唯有热爱，可抵岁月漫长。”热爱，是有能量的，它能让人变得勇敢，让人变得充满活力，让生活变得充满乐趣。舞蹈艺术家杨丽萍，她把她的一生都献给了舞蹈。数十年，她跟一朵花学跳舞，跟一条河学跳舞，跟一只蝴蝶学跳舞……白云幻化，蜻蜓点水，蚂蚁走路，阳光洒落，都带给她巨大的灵感启发。年龙年春晚，54岁的杨丽萍在双人舞《雀之恋》中，重新跳起了孔雀舞。她的肩、手、腰的动作都还像年轻时一样准确，没有任何岁月留下的痕迹。杨丽萍说：“人都会走向衰老，走向死亡，但只要你有热爱的东西，你的精神是年轻的，你的气息是美好的，就会散发出来一种特殊的味道。”我想，那种味道就叫做气质。人生的意义来源于热爱。当你有热爱的东西，便不惧怕岁月的侵蚀。“天才少女”谷爱凌从小就开始接触滑雪，她十分享受滑雪时的感觉。她说：“在空中，时间会变慢。”你若热爱，生活哪里都可爱。当你有自己的热爱的东西的时候，你的青春才真正开始。所以不妨大胆一些，爱一个人，追一个梦，开始一段旅程。02
坚持运动运动不仅能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，还有镇静安神、调理睡眠等重要作用。更有科学研究表明：运动可以增进人的乐观情绪，而乐观情绪是长寿的一项必要条件。运动就是最好的保养品。被称为“中国最美瑜伽奶奶”的白金芹，她在60岁时才开始健身，每天坚持跑步、练瑜伽、在健身房训练，几十年如一日。如今白金芹虽然已是古稀之龄，但她的身材依然紧致，身躯依然挺拔，在她的身上竟然看不到一丝老态，这一切，都是运动赋予的。运动就是对抗岁月最好的武器，也是保持健康最好的习惯。当你开始爱上运动的时候，你的青春就会再回来。03
心态乐观作家村上春树曾说：“人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。”人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。人变老，最先变老的是心。演员周迅曾被问到是否会有年龄焦虑时，周迅笑言：“这是一个从纠结到面对的过程，会有一个时间段来慢慢地接受，然后慢慢地‘去你的’，就这样吧。”《如懿传》刚播出的时候，周迅也总吐槽“年老色衰”，“声音难听”，“表情僵硬”，“早已不适合演少女”……周迅却说：“好吧，我40岁了，我好高兴我开始变老了，希望能得到相应的智慧，拥有相应的力量。”最终，周迅靠演技征服了观众。拿破仑有句名言：“生命是无止境的，不能仅以年龄去衡量；有些人在瞬间过了一生，有些人则在朝夕之间却突然衰老。”年龄毕竟只是一个数字，它无法桎梏了你的人生，真正桎梏你的是你的心。皱纹可以爬上了我们的额头，但不能让它也爬进我们的心里。点个“在看”，愿你往后每一天，都越活越年轻！作者：哲学君·明月，来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）哲学人生网，数百万人转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszlfa/557.html
